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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).

Un condensé clair et précis qui découpe le domaine mythologique grec en plusieurs catégories : les grands dieux, les histoires d'amour et de guerre, les héros, les grandes familles... La dernière partie évoque la mythologie nordique.