L'auteur nous invite à redécouvrir nos aspirations profondes, à saisir les occasions de mieux nous comprendre et propose un véritable itinéraire vers l'épanouissement personnel.
Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, l'auteur nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent.
L'animal est une personne : pour nos soeurs et frères les bêtes
Une communication de qualité entre soi et les autres est une compétence précieuse. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met à notre disposition un outil simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel. Pourtant, par manque d'information, nous lui imposons un système éducatif inadapté qui freine son apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Céline Alvarez a mené une expérience dans une maternelle en zone d'éducation prioritaire et "plan violence" à Gennevilliers. Elle a respecté les "lois naturelles de l'enfant" et les résultats ont été exceptionnels.
Ce manuel de poche qui n'a pas d'autre ambition que de décrire avec audace, avec naïveté, avec gaieté ce monde peu vraisemblable où nous avons été jetés malgré nous et de fournir quelques brèves indications sur les moyens d'en tirer à la fois un peu de plaisir et, s'il se peut, de hauteur.
Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société
Spécialiste des neurosciences, l'auteur expose sa méthode pour libérer notre cerveau et faire fonctionner notre matière grise de manière plus efficace.
Une amie vieillissante écrit à François Cheng pour lui demander de lui parler de l'âme. En sept lettres lumineuses, profondes mais très abordables, l'auteur lui répond.
Nous sommes tous humains. Mais pour les femmes, l'égalité et le droit à disposer d'elles-mêmes sont loin d'être acquis ! Quelles sont les conditions de la femme à travers le monde ? Comment les mouvements féministes se sont-ils construits dans le temps ? Comment les hommes peuvent-ils s'inscrire dans le féminisme ?
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance en soi. Et nous montre le chemin pour avoir davantage confiance en nous.
L'art subtil de s'en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même
Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis. Et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas y arriver. Il s'agit d'être à l'aise avec le fait d'être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous plutôt que de s'épuiser sur tous les fronts : nous ne sommes pas parfaits, peu d'entre nous sont des génies, et alors ?