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La construction de soi rassemble une série de lettres qui dessinent un usage de la philosophie envisagée comme un mode de vie, une thérapeutique de l'âme.

Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Ce livre, écrit par un psychiatre, un philosophe et un moine, invite à un itinéraire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres.

Partant de son témoignage de personne handicapée, l'auteur livre sa réflexion sur la valeur de l'amitié.