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Le Dalaï-Lama s'interroge sur la relation que chacun entretient avec les autres. Il aborde la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme mais aussi l'effet positif de l'empathie et de la compassion.

Le mala, le chapelet tibétain, compte 108 perles, que l'on égrène en récitant les mantras, ces paroles qui pénètrent peu à peu l'esprit et le coeur pour les pacifier. 108 courts textes, qui ne prétendent pas se substituer aux mantras traditionnels mais reformuler pour le plus grand nombre les grands principes de l'enseignement du Dalaï-Lama.

Livre-souvenirs qui rappelle avec humour les frasques de l'enfant-dieu et avec nostalgie un mode de vie à jamais disparu. Livre-réflexion sur le bouddhisme et ses liens avec le communisme, sur la politique vue de l'Himalaya. Philosophie du Dalaï-Lama et message d'espoir.